Depende do seu programa de treinamento.
Se você optar por uma plano de TREINAMENTO EM GRUPO, você terá dias e horários livres para treinar, precisando agendar suas aulas com 24 horas de antecedência.
Caso você opte por um plano de PERSONAL COMPARTILHADO, você irá treinar nos dias e horários que definir antes de iniciar o seu programa e seu treinador será sempre o mesmo. Lembrando que você terá direito a repor 2 aulas dentro de mesmo mês, desde que comunicado com 24 horas de antecedência. As reposições não são cumulativas.